Os sete princípios
21 de abril de 2024
A importância do esporte para crianças e adolescentes
Vivemos em uma sociedade secularizada, materialista e tecnológica. Temos muitos benefícios com toda esta evolução, mas também há o ônus para tudo isso. Não nos movimentamos muito como no passado, e a consequência é o sedenta- rismo e as doenças hipocinéticas. Não é diferente com nossas crianças e adoles- centes e para completar este cenário não tão favorável, muitas de nossas crianças não têm mais a rua para brincar, muitas estão isoladas em suas casas e condomínios, limitadas a um espaço que traz proteção, mas com restrições de movimento.
Uma das ferramentas para combater esta situação de limitação de movimento é o Esporte.
A prática de exercícios físicos e esportes ajudam no desenvolvimento motor, cognitivo, físico e social. Segue abaixo alguns dos benefícios que o Esporte possibilita aos praticantes:
- Prática de hábitos saudáveis;
- Desenvolvimento de coordenação motora;
- Aprimora a cognição;
- Estimula a convivência em grupo;
- Combate o sedentarismo e a obesidade infantil;
- Ensina a respeitar regras;
- Aprende a lidar com as frustrações;
- Diminui o risco de doenças mentais;
- Contribui para o desenvolvimento intelectual.
O Esporte é relevante para todas as faixas etárias e principalmente para as nossas crianças e adolescentes.
Incentive! Pratique! E com certeza todos ganharão com Esporte em ação.
Professor Alexandre Prado
